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コエンザイムQ10とエネルギーの関係はさっき伝達したように深い関係が有る｡
食事から取り入れた糖分や脂肪分はコエンザイムQ10に拠ってエネルギーにすばやく変えれる｡
エネルギーは我々が生きていくにあたり､やっぱり肝心なものである｡
何をするにもエネルギーは使用する｡

では我々に肝心と云う事であるがコエンザイムQ10は現実にどのような働きをしているのだろうか｡
我々は食事をする｡
食事で取り入れた糖分や脂肪等をエネルギーに変換してくれる事を行ってくれる｡
エネルギーに変える任務は我々にとって途方もなく肝心な事である｡
そしてもう一つの働きは活性酸素から守ってくれると云う働きである｡

大人のエネルギー不足でみられる症状は眠気だけでなく､肩こりや頭痛と云った症状もおおくみられるようである｡
頭痛や肩こりがすると余計にストレスという心理的負荷になってしまい､悪循環である｡
そこでコエンザイムQ10はエネルギーを作成してくれると云うすばらしい効果が有る｡
何時も疲労感で一杯だと云う人にはコエンザイムQ10のエネルギーに対する効果を活用して取り入れてみると良いとおもう｡

これもとっても喜ばしい機能じゃないだろうか?糖分や脂肪は食事からとるものであるが､興味ないうちに取りすぎてしまう事が有る｡
そのような時にコエンザイムQ10の力を借りてエネルギーへと変えていけば太りにくい体に成る事だろう｡

これだけコエンザイムQ10の人気が高く､そして化粧品やサプリメントで気楽に取れると云う事で､コエンザイムQ10をとりすぎるとどうなるのか､気にならないだろうか?取れば取るほど効果が現れると云う事なのか､それとも副作用としてでてしまうのか､気に成るところで有る｡

そもそも疲労の原因とは何だとおもうか?実は疲労の原因はエネルギー不足｡
近頃子供にもよくみられるそうであるが､子供は本来元気一杯なはずなのに朝ごはんを口にしない子は何時も疲労を感じているそうで､授業の最中に就寝してしまう子供が増大しているそうである｡
これも朝ごはんをガッツリ口にしない事によるエネルギー不足である｡

コエンザイムQ10の効果として抗酸化機能があるのも超有名である｡
人はストレスという心理的負荷や外的刺激等に拠って､体が賛成になり､[錆びる]のである｡
年齢と同時に錆びていくほか､若くてもつよいストレスという心理的負荷を受けていると体は酸化してしまう｡
酸化してしまうと云う事は多種多様な病を生じさせる原因にもなりかねない｡

それよりもやっぱり化粧品に待望するのはその効果である｡
コエンザイムQ10を外部から取り入れて肌にハリやつやを取りもどす事が出きれば女性としては喜ばしいのである｡