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抗酸化の効果はあらゆる病気から身を守ってくれる｡
反対に酸化してしまった体は老化だけでなく､大きな病気に成る原因を作成する｡
では我々に肝心と云う事であるがコエンザイムQ10は現実にどのような働きをしているのだろうか｡
我々は食事をする｡
食事で取り入れた糖分や脂肪等をエネルギーに変換してくれる事を行ってくれる｡
エネルギーに変える任務は我々にとって途方もなく肝心な事である｡
そしてもう一つの働きは活性酸素から守ってくれると云う働きである｡
女性のケースの場合はコエンザイムQ10で埋め尽くされた生活をするよりも､あるレベル頻繁にフォローして楽しい事をしたり､恋愛をしたりと云う生活を送るだけでも女性ホルモンが活発になって､疲労を実感しにくくなったり､肌のつやが良くなったりするものである｡
闇雲に綺麗になったいからと云ってコエンザイムQ10ばっかり取って､仕事やプライベート等でストレスという心理的負荷を抱いているようではあまり意味がないのだ為､なにも化粧品全部をコエンザイムQ10で揃える事はしなくてもクリームだけとか､化粧水だけとかでも良いとおもう｡
いかにサプリメントがべんりなものかと云うのもここで把握できるし､食事で全部の栄養を取ると云うのは年々野菜等の栄養価が下がってきている関係も在り､途方もなくむずかしい事になってきているようである｡
